Contrariando um pouco a data do inicio do "Projeto Verão", comecei hoje (15/06/10) o meu "Projeto Particular de Exercicios Fisicos", não com intuito de ficar saradão para o verão.
Mas, sim com intuito de ficar bem comigo mesmo e sair do sedentarismo.Não vou ficar passando fome,não vou fazer dietas loucas, estou com 33 anos e ja é hora de fazer as coisas bem feitas, em especial as atividades fisicas.
A meta é caminhar 1 hora por dia. Enquanto caminho,tento me desligar dos problemas e ouço as músicas que mais gosto.
Tá ai os meus parceiros de caminhada: Meu computador para tocar aquelas musicas bem legais em MP3 e o famoso simulador de caminhada.
Tenhamos todos um otimo dia. Avante e a jato.
Muito boa a proposta para o verão.
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